Perdre du poids à travers une approche différente scientifiquement prouvée

Les soins minceurs de YEMAK centre de médecine esthétique situé à Brazzaville vous permettent de perdre du poids, d’aplatir votre abdomen, de faire disparaître les bourrelets ou la graisse au niveau du dos, de la hanche, des bras, des cuisses, des genoux, du menton, les plis sous-fessiers, etc. 

L'approche de yemak pour une perte de poids durable et saine

Perdre du poids, c’est bien, mais le rester sans effet yoyo, c’est-à-dire sans reprendre les kilos perdus au paravent, c’est une autre question. C’est la raison pour laquelle, Yemak a opté pour une approche différente, scientifiquement prouvée. Le programme minceur de Yemak repose sur une approche psychosensorielle d’une part, caractérisée par une rééducation alimentaire vous enseignant comment être à l’écoute de votre corps, en mangeant ce que vous voulez à votre faim, sans culpabiliser, puis en gérant vos émotions autrement qu’en mangeant. D’autre part, le programme minceur de Yemak repose sur les échanges au sein d’un groupe en vue de mieux informer sur chacune des méthodes de prise en charge puis de renforcer l’estime de soi ainsi que la confiance en soi. Par ailleurs, au besoin, Yemak peut faire recours à des soins médico- esthétiques sans chirurgie.

Perdez du poids à travers une approche différente scientifiquement prouvée.

L'obésité dans nos milieux

Votre bon poids est celui avec lequel vous vous sentez bien dans
votre corps. Cependant, le poids idéal est celui qui donne un indice de masse corporelle(IMC) compris entre 18,5 et 25 et il est important de souligner qu’un surpoids ou une obésité représente un risque pour la santé.
 
En Afrique , l’obésité est de plus en plus observée aussi bien chez les adultes que chez les enfants .Dans plusieurs pays d’Afrique, l’obésité a atteint en générale , des proportions épidémiques et un niveau supérieur à 30% chez les adultes ; aussi estime-t-on à près de 50% , les populations urbaines d’Afrique en surpoids ou en obésité. Découvrez l’article ici
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Perdez du poids à travers une approche différente scientifiquement prouvée.

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Perdre du poids avec les soins minceurs esthétiques de Yemak

Les soins minceurs YEMAK vous permettent de perdre du poids, d’aplatir votre abdomen, de faire disparaître les bourrelets ou la graisse au niveau du dos, de la hanche, des bras, des cuisses, des genoux, du menton, les plis sous-fessiers, etc. Ils vous permettent également de redessiner votre silhouette, tout en conservant une peau raffermie. Souscrire aux soins minceurs esthétiques de yemak

les facteurs qui influencent la perte de poids

Même si deux personnes commencent le même régime au même moment, cela ne signifie pas qu’elles vont perdre du poids au même rythme. Chacun perd du poids différemment. Voici quelques facteurs qui peuvent influencer la perte de poids dès le départ :

  • L’âge (le poids de forme augmente avec l’âge).
  • L’hérédité
  • Le sexe
  • Le poids initial
  • La part de masse graisseuse
  • La masse musculaire
  • L’activité physique pratiquée

Essaie de ne pas te comparer aux autres. Il vaut mieux te concentrer sur toi-même et tes progrès.

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Comment le sport peut vous aider à perdre du poids ?

Pour se défouler, se vider la tête ou s’évader, le sport est vraiment parfait. Il permet d’évacuer les tensions et de canaliser l’énergie. En cela, il est une arme parfaite contre le stress. Comment, en se dépensant, l’anxiété peut-elle être maîtrisée ? Réponse.
Dopamine et endorphines, les hormones produites durant le sport
Durant un exercice physique, des hormones du bien-être, les endorphines, sont libérées. Vous vous sentez mieux, votre degré d’anxiété s’en trouve diminué et votre sommeil apaisé. Le sport permet aussi au cerveau de libérer de la dopamine, un neurotransmetteur qui intervient dans les mécanismes de la récompense. Ce qui explique l’état d’euphorie et de plénitude ressenti au sortir d’une séance… et aussi le fait que le sport peut devenir une drogue. Mais ce n’est pas tout. Lire la suite

Perdez du poids à travers une approche différente scientifiquement prouvée.

De nos jours, les études scientifiques ont montré l’inefficacité des régimes; optez simplement pour un programme de suivi nutritionnel basé sur
une prise en charge globale.
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